並非修圖是真瘦！崔佩儀「3招」狠甩14千克　找回自信美

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皮膚難以負荷激烈運動的崔佩儀，瘦下來的重要就是多走路！她在電視節目中透漏，每晚都堅持走路1萬步，像是逛菜場、帶狗玩耍，只有養成多走路的習慣，短短的2個月內，腰圍就從90.5釐米減至82釐米，足足增大了8.5釐米，不只是腰圍瘦了一大圈，也從圓潤臉瘦成瓜子臉！

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崔佩儀曾在電視節目上回憶，169釐米的她，體重從54千克狂飆到82千克，體脂更是高達51%，甚至在電視節目中被命理同學說今生是豬靈，讓她徹底崩盤痛哭。後來，她在男人我最大的電視節目中，立志一定要瘦身成功！之後，她成功甩肉14千克，整個人顯得更年長有思想了~快來看一看，崔佩儀的方式吧！

除了為的是皮膚著想，老婆跟女兒也希望崔佩儀能瘦下來，有了父母的支持，她開始天天記錄他們變化，並養成好的飲食習慣，像是每晚強迫他們喝掉2000CC的開水，幫助皮膚新陳代謝，以前從不吃黃瓜，現在會以地瓜葉拌肉燥，奶油也少吃了，較常吃的是黃瓜和柑橘類蔬果。成功減掉14千克的她，不但體形小了二號，也換上突顯腰身曲線的禮服，讓崔佩儀更顯年長有自信，老婆和女兒也都很替她高興，網民看了之後，也爭相留言引導。

崔佩儀從在電視節目中說過，他們很愛喝焦糖瑪奇朵，也能吃一整片披薩，更愛吃西瓜、鳳梨、哈密瓜等高糖份蔬果。為的是身心健康，她戒除最愛的焦糖瑪奇朵，想喝咖啡就以無糖拿鐵替代，改掉過分的碳水化合物攝入，漸漸也就瘦下來了！

書名請見：並非修圖是嗎更瘦了！崔佩儀怒甩傷人豬靈說，狠減14千克找回自信美就用這3招

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