77歲福伯養生祕訣大公開：這些都不吃！運動就靠這兩種

永遠的銀幕英雄化身哈裏遜福特，已經77歲，仍然有體力應付拍片工作，也即將投入「法櫃奇兵」系列第5集的拍攝。日前他接受艾倫狄珍妮絲的節目專訪，公開養生的祕訣在於飲食控制和建立運動習慣。

哈里遜福特以往在電影中的動作演出不少，相當需要體力，艾倫大讚他保養非常好，看起來氣色極佳，他忍不住開玩笑：「那我以前看起來到底是怎麼樣？」外界以爲好萊塢影星都會大量運動，即將邁向80大關的福伯表示沒有像運動狂那麼過量鍛練，只是會騎騎腳踏車，或是打打網球，維持住讓自己動起來的習慣。

除了運動外，飲食配合也不可少，福伯坦言目前已經不吃肉類，也戒掉乳製品，主要以魚和蔬菜爲主。一般人要戒掉吃肉恐怕要經過痛苦掙扎，對福伯來說卻彷彿輕而易舉：「我只是覺得已經厭倦吃肉了，況且吃肉對我們的地球並不好，也對我自己不好。」

吃得更健康又保持運動習慣，讓福伯還沒有打算從幕前退休，他即將在今年夏天再度扮演印第安納瓊斯，距離上一集「水晶骷髏王國」已經相隔12年，觀衆好奇情節走向，他只暗示印第安納的生活又有新的發展，過往部分關係將會有個收場。

哈里遜福特戒吃肉類與乳製品，77歲仍有好氣色。圖／歐新社資料照片

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